من اجمل الاكلات التى يعشقها الشباب الان على مطبخ هم النم ناكلها من غير مشاكل صحية
بيتزا الرجيم الخفيفة
المقادير
- عيش توست
- حبتين طماطم
- فلفل بارد
- بصلة صغيرة
- جبنه قليلة دسم ويفضل الشرائح
- كمية قليلة جدا من الزيتون
- ملح
- بهارات
طريقة التحضير
1. | يقطع البصل والطماطم والفلفل الى قطع صغيرة جدا ويوضع على النار لكن بدون زيت حتى تنضج |
2. | نضعها على التوست ونضع الزيتون والجبنةثم نضعها في الفرن وتقدم ساخنة |