مطبخ هم النم كُل واشتهى
(7% منه دهون مشبعة)
مصنوع من بذور نبات العنب
استخدامات زيت الكانولا:
دريسينج للسلطه، يوجد فى بعض انواع السمن النباتي ,قلي الطعام.
فوائد ومزايا زيت الكانولا :
مصدر جيد للأحماض أوميغا 3 الدهنية وله طعم محايد
عيوب زيت الكانولا
انه يحتوى على مضادات اكسدة اقل من الموجوده فى زيت الزيتون.
