مطبخ هم النم كُل واشتهى
(يحتوى على نسبة 15 %دهون مشبعة)
مصنوع من فول الصويا.
استخدامات زيت فول الصويا:
اضافته للسلطات وعمل المايونيز ، وعمل الأطباق السوتيه ، والأطعمة الخفيفة المجهزة (في شكله المهدرج جزئيا).
ايجابيات ومزاي زيت فول الصويا:
مصدر جيد من فيتامين هـ ,كما انه غير مكلف او غالى ومتاح بوفره.
عيوب استعمال زيت فول الصويا:
مهدرج في معظم الأطعمة الجاهزة
