http://prednisonevsd.com/ سلطة خيار طازج

هذا النوع من السلطة يناسب ويتوافق مع جميع الاطباق التي تكون فيها اللحوم او الدواجن أو الاسماك المكون الرئيسي للطبق levitra without a doctor prescription

ويعتبر طبق سلطة الخيار من الاطباق الخفيفه حيث يعطي للفرد حوالي80سعرا حراريا فقط وكمية الدهون المعطاة لا تتعدى الجرام الواحد في حالة إستخدام اللبن المنزوع الدسم (الزبادي)

سلطة خيار طازج

المقادير

  • حوالي400جرامخيار طازج
  • 8فصوص ثوم يتم دقها وخلطها بالملح والفلفل
  • كوب لبن زبادي منزوع الدسم حوالي (250 مللتر)
  • كميه مناسبه من التوابل والأعشاب

طريقة التحضير

1. يتم غسل الخيار الطازج جيدا وتقشيره القشره الخارجيه الخضراء الرقيقه وتقسم كل خياره الى عدد من الشرائح حسب الرغبة
2. يتم عمل صلصة من الثوم المهروس والملح والفلفل والبهارات والاعشاب حسب الرغبه وإضافتها الى كوب اللبن الزبادي منزوع ا لدسم
3. يتم تغطية شرائح الخيار بالصلصة السابق عملها
4. يتم وضع السلطه في أربعة اطباق للتقديم وبكميات متساويه
erectile dysfunction pills
viagra over counter كاتشب منزلي

عن بنوتة

اضف رد

x

‎قد يُعجبك أيضاً

تنظيف الخلاط

http://eddrugsblack.com/ لتنظيف الخلاط من البيض واللبن أو أى مواد دهنية عموما ، يمكن بوضع كمية من ...