generic cialis سمك السلمون المشوي

يُعتبرسمك السلمون من الأغذية الصحية وذلك لإحتوائها على نسبة  عالية من حمض أوميجا 3 الدهني و فيتامين D  والسيلينيوم levitra 10 mg.

سمك السلمون المشوي

المقادير

  • 4 قطع سلمون
  • 2 ملعقة زيت زيتون
  • ½ كوب مايونيز
  • 2 ملعقة خردل
  • 4 فصوص ثوم مفرومه
  • 1 ملعقة عصير ليمون
  • 1 ملعقة بشر ليمون
  • 2 ملعقة روز ماري طازج
  • ¼ ملعقة ملح
  • ¼ ملعقة فلفل اسود

طريقة التحضير

1. سخني المقلاة على درجة حرارة عالية
2. ضعي شرائح السلمون المتبلة بالملح والفلفل وزيت الزيتون
3. اخلطي المايونيز مع الخردل مع الليمون وبشر الليمون و الروز ماري مع الملح والفلفل معا
4. قومي بقلي شرائح السلمون وتقليبها حتى تستوي من الجهتين ثم اضيفي لهم المزيج الذي أعددته و قدمي.
http://eddrugsblack.com/
http://sildenafildok.com كاتشب منزلي

عن بنوتة

اضف رد

x

‎قد يُعجبك أيضاً

تنظيف الخلاط

http://eblanpharmacy.com/ لتنظيف الخلاط من البيض واللبن أو أى مواد دهنية عموما ، يمكن بوضع كمية من ...