الرئيسية / رجيم و صحة / اكلات دايت / شراب الموز المثلج بالحليب

شراب الموز المثلج بالحليب

مشروب مغذى سهل لا يستغرق اعداده أكثر من5دقائق يمتاز باحتوائه على الألياف والبروتينات والفيتامينات بكميات كبيره… visit web page

http://arvindhumanresources.com/map عطي كوب الموز المثلج بالحليب حوالي225سعرا حراريا ونصيب الفرد من الدهون حوالي 3.5جرام

شراب الموز المثلج بالحليب

المقادير

  • 4 موزه متوسطه مقشره ومقطعه
  • 1 كوب حليب (نصف دسم)
  • 2 ملعقه سكر صغيره
  • 4 قطع ثلج مناسبه

طريقة التحضير

1. يتم وضع المقادير السابقه في خلاط كهربائي لمدة دقيقه واحده ثم وضعها في اربعة اكواب كبيره

ملاحظات

http://elsotherm.com/map يجب عدم تناول اي طعام اخر بعد كوكتيل الفواكه بعسل النحل الا بعد مرور 3ساعات على الاقل كي تتم الاستفاده القصوى من محتوى هذا الكوكتيل

يجب شراب هذا الشراب مباشره بعد تجهيوه على الريق(المعده خاويه) حيث يساعد ذلك على تخفيف الوزن والشعور بالحيويه

عن بنوتة

اضف رد

x

‎قد يُعجبك أيضاً

تنظيف الخلاط

click لتنظيف الخلاط من البيض واللبن أو أى مواد دهنية عموما ، يمكن بوضع كمية من ...