الرئيسية / اطباق / شوربات

شوربات

شوربة الدجاج و المشروم من تشيليز

كالعادة اذا كنتى من متابعين مطبخ هم النم يمكنك التمتع بنكهات المطاعم العالمية بمطبخ و اليوم نقدم لك طريقة عمل شوربة الدجاج و المشروم من تشيليز

أكمل القراءة »

شوربة السمك بالكرفس

يعطي طبق الشوربه حوالي 250 مللتير حوالي 2 جرام دهون على أقصى تقدير.. كما يعطي حوالي 75 سعرا حراريا فقط ومن ثم تعتبر شوربة السمك من اكثر انواع الشوربات ملاءمه لإنقاص الوزن الزائد

أكمل القراءة »

شوربة الملفوف لحرق الدهون

يمكن تناول هذا المزيج في أية لحظه تشعر بها بالجوع خلال فترة الرجيم الا اذا تم ابلاغك بغير هذا في بعض الأيام، تناول شوربة الملفوف في أي وقت ترغب به و متى شئت. هذه الشوربه لا تضيف سعرات كلما تناولت ...

أكمل القراءة »

شوربة القرع العسلي

يمكن الاستغناء عن الطبق الاساسي في حالة البدء بشوربة القرع العسلي (200سعر حراري للفرد) ثم تناول احدى السلطات الخضراء (150 سعرا حراريا للفرد) كما ان مجموع ما يمكن ان تعطيه شوربة القرع العسلي والسلطه الخضراء من الدهون  لايمكن أن يتجاوز ...

أكمل القراءة »