الرئيسية / رجيم و صحة / اكلات صيامي

اكلات صيامي

طريقة تدميس الفول

يغسل الفول جيدا وينقع من الليل الى الصبح أو يوضع في ماء ساخن لمدة ساعتين ثم يزال عنه هذا الماء ويوضع في الحلة أو قدرة الفول (الدماسة) ويوضع على نار عالية في البداية ونتركة يغلي 3 دقائق تقريبا ثم نوطي ...

أكمل القراءة »