المقادير: كوب من الماء. ملعقة صغيرة من حبوب الحلبة أو ملعقة من الحلبة المطحونة. عيدان القرفة. 3 ملعقة من السكر للتحلية ويمكن استبداله بعسل النحل الطبيعي. طريقة التحضير: قم بغلي الماء على النار ثم أضف حبوب الحلبة أو الحلبة المطحونة ...

هناك الكثير من انواع البقوليات المفيدة التي تاخذ وقتا طويلا في السلق قبل تحضيرها و اليك طريقة تخزينها بعد سلقها _اسلقى فاصوليا بيضاء وقسميها فى اكياس للطبخ او السلاطة وزيها اللوبيا والفاصوليا الحمراء _اسلقى حمص وقسميه فى اكياس صغيرة للسلاطة ...

المجدرة العربية من اطباق العدس اللذيذة امشهورة

فى هذه الوجبة نستخدم الارز البنى بدلا من الابيض و هو الارز الكامل و محتفظ بالنخالة كلها و كشفت الابحاث عن فوائد الأرز البني بما في ذلك صحة القلب، والهضم، والدماغ، والعظام، والعضلات، والكولسترول وضغط الدم.

للفول بالبيض طرق كثيرة سوف تجديها فى مطبخ هم النم فتابعينا

الجميع يحبون الفول بالزيت و الكمون و هو من الاكلات التى من الممكن اعتبارها وجبة صيامي

الفول المدمس من اشهر الماكولا المصرية الشعبية و نجده على مائدة افطار و عشاء معظم المصرين و قد يكون على موائد الغداء ايضا

للفول طرق كثيرة على المائدة المصرية و اليك طريقة عمل الفول بالدقة

الفول بالحمص و الطحينة طيقة جديدة لاكل الفول على البارد جربيها مع مطبخ هم النم

فى هذه الوصفة و فى طبق واحد فائدة الفول و فائدة السلطة الخضراء